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回味足球只踢足球吗,回味足球只踢足球吗?

节奏性强持续时间久要求单次锻炼不少于1小时，每周35次踢足球时，球员需持续进行跑动冲刺跳跃等动作，运动时间通常超过15分钟，且强度处于中等至中上水平如高速跑动频繁变向，符合有氧运动的基本定义足球运动的代谢特点 有氧代谢主导足球比赛中，球员大部分时间处于低强...